Soms vraag ik me wel eens af hoe mijn leven eruit had gezien als ik 15 jaar geleden de persoon had ontdekt die ik nu ben. Energiek, vol vreugde en krachtig, zowel fysiek als mentaal. Zeker zijn er mindere dagen, maar die ga ik aan vanuit de "kom maar op" mentaliteit. Op die dagen sta ik vooral stil bij de ervaringen en herinneringen die me energie geven en blij maken. Veel tijd steek ik in mij zelf en ik maak keuzes voor mij zelf. Deze maak ik niet vanuit egoïsme, maar vanuit de gedachten om goed voor mezelf te zorgen en mij zelf belangrijk te vinden.
Ik kan zeggen dat er balans in mijn leven is, balans in mijn gedachten en rust. Balans in mijn energie en ontspanning en balans in mijn eetpatroon en gewicht. Hierdoor voel ik me goed, heb zelfvertrouwen en ervaar veel vreugde. Ik draag korte broeken, iets wat ik jaren niet deed hoe warm het weer ook was. Op vakantie eet ik wat ik wil en daarna zoek ik meteen weer de balans in mijn dagelijks leven. Ik houd mij aan de "basisregels" van een gezonde leefstijl en deze passen goed in mijn volle dag met twee puberende kids, werk huishouden en natuurlijk mij zelf
Laat vandaag jou start zijn naar het vinden naar dezelfde rust en balans die ik mag ervaren. Ik weet zeker dat het e-book over afvallen je de eerste handvatten aanbiedt om meer energie en balans te vinden.
Ik gun jou zo om niet meer te hoeven vechten met diëten en restricties, maar juist te ervaren dat je met bepaalde richtlijnen je kan afvallen en balans kan creëren.
