GEEN DIEET MAAR AFVALLEN MET EEN GEZONDE LEEFSTIJL
Benieuwd hoe je door een aantal eenvoudige stappen je kan leren een gezonde leefstijl aan te nemen of hoe je op een plezierige manier kan afvallen maar niet een streng dieet hoeft te volgen. Misschien baal je juist dat je elke keer na het stoppen van een dieet een Jo- jo effect hebt en wil je weten hoe je dit tegen kan gaan.
In de Fit & focus programma's leer ik je alle tips toe te passen en bied ik jouw de handvaten die je nodig hebt je nieuwe leefstijl toe te passen en voort te zetten. Ik kan me goed voorstellen dat je meer informatie wilt of misschien nog over een paar drempels heen moet stappen voordat je wilt deelnemen aan een programma. Ik denk dat voor jou een kennismakingsgesprek heel passend is. In dit gesprek neem ik de tijd om jou te leren kennen en biedt jou de ruimte om al je vragen te horen en te beantwoorden. Ik vertel je uitgebreid wat jij mag verwachten van deze programma's.
Na het kennismakingsgesprek heb jij :