Van Struggle naar Stralen:

Hoe Ik Mijn Geluk en Zelfvertrouwen Terugvond  

In mijn hand heb ik een foto van mij zelf van ruim 15 jaar geleden. Eerlijk gezegd vind ik het helemaal niet fijn om deze foto te zien. Wat was ik eenzaam in die tijd! Ik vermeed elke feestje en wanneer ik een gezellig uitje had met vriendinnen zei ik deze op het laatste moment weer af. Het idee dat ik weer te veel ging eten of opmerkingen kreeg over het feit dat ik weer aan de lijn was leverde zo veel stress dat ik afhaakte.  Ik voelde me dik, immers geen kledingstuk zat meer lekker en was veel thuis. Na een dag werken en de kinderen op bed lagen was ik moe. Elke avond zat ik op de bank, doelloos tv te kijken. Ik wilde afvallen, maar aan sporten kwam ik niet toe. Voor mijn gevoel zag niemand mijn strijd. Ik miste mijn vriendinnen om me heen, zij gingen voor mijn gevoel verder met hun leven, een leven waar ik niet meer in thuis hoorde, maar wel zo naar verlangde.  Ik wilde heel graag mee doen aan een wandel 2 daagse. Samen met een vriendin besloot ik eind van de zomer mee te gaan doen. Je raad het al, ik belde mijn vriendin weer af, met de smoes dat ik geen oppas had voor mijn kinderen.  Ik deed hard mijn best om af te vallen en ging elke ochtend en avond op de weegschaal staan. Elke keer weer besloot ik er voor te gaan, het getal moest omlaag. Ik baalde wanneer het getal schommelde. Bah weer niet afgevallen. En ik dacht zie je… ik ben ook dik.

Hoe is het nu

Ik ben nu gelukkig, fit en heel blij met hoe ik eruit zie. Weet je wat ik het allermooiste vind van mijn leven nu. Ik zie tegen geen dag meer op en geniet alleen maar. Het genieten doe ik van de dingen die ik allemaal doe en waar ik kom. Ik ga uit eten en ga naar verjaardagen.  Ik eet lekker die bitterbal en toastje met brie op het verjaardagsfeestje. Een ijsje sla ik op vakantie niet meer over. Het mooiste is, is dat ik  eet en drink wat ik lekker vind of wil.

Visie

Ik ben van mening dat afvallen niet alleen maar draait om gezond eten en een goed dieet hebben. Het gaat over diepere lagen daaronder: Hoe voel je je? Durf en kan jij kiezen wat je zelf nodig hebt?

Door de reden te ontdekken waarom het je niet lukt om af te vallen is vaak nog effectiever dan het voedingsadvies opzich. Wanneer je daar achter komt opent dit deuren. Deuren naar een gezond en fit leven. Naar fijne momenten waar je van kan genieten en je laat groeien in je zelfvertrouwen.  

Als je me zou kennen zou je weten dat

• Ik dol ben op het drinken van een latte macchiato. Elke weekend ga ik ergens een kop koffie doen en dit kan spontaan 200 km verder op zijn. Zo kan ik op zaterdag lopen te struinen in het centrum van Eindhoven en drink ik op zondag een kop koffie in een gezellig klein koffiehuisje vlakbij Egmond aan Zee.
• Dat chaotisch zijn nu bij mijn leven past en er ook mag zijn. Mijn dochter moest erg lachen dat ik dit opschreef. Klinkt gek he voor iemand die altijd perfectionistisch en gestructureerd was: zo hangt mijn zolder vol met schone, de strijkplank ligt vol en mijn bureau is nooit leeg, ben soms met 5 dingen tegelijk bezig en voor mijn gevoel komt geen een activiteit af.
• Ik verblijf een aantal keren per jaar zonder mijn kinderen op Lanzarote, een plekje waar ik me thuis voel en volledig mijn rust vind. Als ik zie hoe rustig de mensen hun dag op starten, kan ik daar alleen maar van dromen om er vaker te zijn. Wanneer ik ’s morgens vroeg langs het strand wandel zie ik mensen al zwemmen in de zee, yoga oefeningen doen en al wandelend hun dag  
• Veel mensen verklaren mij voor gek omdat ik ervoor kies elke werkdag te starten met iets waar ik blij van wordt. Om 05.00 uur in de ochtend sta ik op om te sporten. Er zijn zeker dagen dat ik geen zin heb, wel eens moe ben. Maar 1 ding is zeker, ik kom voldaan en vol energie thuis.