Mijn onderneming, Focus Your Health, is al meer dan drie jaar mijn platform om mensen te begeleiden naar een fitter leven. Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen om hun gewenste gewicht te bereiken en een passende, gezonde leefstijl te vinden. Door persoonlijke coaching bied ik de steun die nodig is om je doelen te bereiken zonder dat het voelt als een zware strijd vol restricties.
Als BGN-geregistreerd gewichtsconsulent help ik je met het vinden van een voedingsschema dat past bij jouw doelen en levensstijl. Ook als je op vakantie gaat, zul je zien dat je zonder moeite je gezonde gewoontes kunt vasthouden. Eén van mijn grootste voldoeningen is wanneer cliënten terugkomen van vakantie en trots zeggen: “Ik ben niet aangekomen, maar heb wel heerlijk en anders gegeten!”
Mijn persoonlijke verhaal
Het starten van Focus Your Health was één van de grootste stappen die ik de afgelopen jaren heb gezet. Na een moeilijke periode waarin ik mijn zelfvertrouwen verloor, wist ik dat ik aan mezelf moest gaan werken. Ik stond open voor alle hulp die ik kon krijgen en begon stap voor stap mijn balans en innerlijke rust terug te vinden.
Ik verdiepte me dagelijks in gezonde voeding en begon intensiever te sporten. In die periode ontdekte ik wie ik echt was en waar mijn krachten lagen. Als alleenstaande moeder van twee kinderen lukte het me om naast mijn vaste baan mezelf verder te ontwikkelen, weer naar school te gaan, persoonlijk te groeien en… 18 kilo af te vallen! YEAH!
Dit gaf me enorm veel energie. Ik ging vaker naar de sportschool, maakte lange wandelingen en sprong regelmatig op mijn mountainbike. Het mooiste van dit alles? Ik heb geleerd dat het juist de kleine dingen zijn die je dag kleur geven. Mijn dagen beginnen vroeg, vaak met een training of een wandeling terwijl ik de zon zie opkomen. Dit is mijn "me-time", voordat de hectiek van de dag begint. Hoe je je dag start, bepaalt de toon voor de rest van de dag!
De kracht van doorzetten
Tijdens de lange coronaperiode, die voor velen onzeker en negatief was, besloot ik juist om deze tijd positief te benutten. Ik maakte mijn plan concreet, volgde de opleiding tot gewichtsconsulent en zette alles op alles om mijn bedrijf op te bouwen. En met trots kan ik zeggen dat dit gelukt is. In plaats van de lockdown te zien als een obstakel, heb ik gekeken naar wat wél mogelijk was en dat volledig omarmd. Deze periode heeft me veel rust gebracht en geleerd om mijn leven in te richten zoals ik dat wil.
Jouw weg naar gezondheid met Focus Your Health
Bij Focus Your Health bied ik advies op maat. Als geregistreerd gewichtsconsulent en fitnesstrainer bied ik begeleiding die aansluit op jouw wensen en dagelijks leven. Ik luister naar wat jij nodig hebt en vind het een uitdaging om samen te ontdekken wat je wél kunt eten, in plaats van te focussen op wat je niet mag.
Hoe geweldig zou het zijn als jij jouw kracht weer ontdekt en de beste versie van jezelf kunt ervaren? Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je voeding, energie en rust in balans zijn, je alles kunt bereiken wat je wilt.
De focus ligt op plezier in het proces van afvallen. Het begint met bewustwording en goede begeleiding. Het einddoel is dat jij weer kunt doen waar je zo lang naar hebt verlangd.
Laten we samen aan de slag gaan!
