Van Struggle naar Stralen:

Hoe Ik Mijn Geluk en Zelfvertrouwen Terugvond  

Ik heb mezelf losgemaakt! Ik zat in een situatie waarin ik me ongezond klein had laten houden. En terwijl mijn zelfbeeld steeds kleiner was geworden, was mijn lijf uitgedijd. De geestelijke ballast van die jaren droeg ik als letterlijke kilo’s in mijn lichaam mee.
Ik was uitgeblust. Helemaal leeg. Jarenlang had ik mij aangepast, ik moest vechten en volhouden. Ik heb gezorgd, voor anderen en mijzelf ergens volledig kwijtgeraakt. Ik had het gevoel geen keuze te hebben, want ik moest door. Er waren 2 kleine kinderen, waar ik voor moest zorgen. Dus ik bleef rennen en voor hun zorgen. Volledig in de overlevingsstand en dat al een hele lange tijd.

Er was een punt dat ik in de ochtend vroeg op de bank zat. Ik huilde en dacht “zo wil en kan ik het niet meer” En dat moment was voor mij het begin van een ander pad.  

Ik had al mijn moed bij elkaar geraapt, en nu was ik aan een nieuwe fase begonnen. Ik snakte naar regie over mijn leven, en ik begon bij het meest tastbare: mijn eigen lichaam. Zelf weer bepalen hoe ik eruitzag, dat voelde als de sleutel om ook op andere vlakken nieuwe stappen te gaan zetten. Dat ging niet vanzelf. 

De medicatie die ik in die periode moest gebruiken, zorgde dat ik met name ‘s nachts grote behoefte had om te eten. En dus kwam ik nog steeds aan in plaats van af te vallen…
Daar was ik zo klaar mee dat ik er zelf iets op bedacht. Ik ging ervan uit dat deze behoefte geen echte honger was, maar een trigger in mijn hoofd die ik aan kon gaan met een plan. Voor een GGZ-medewerker, wat ik destijds was, geen gekke gedachte ;)  Dus máákte ik een plan.

Hoe is het nu

Ik ben nu gelukkig, fit en heel blij met hoe ik eruit zie. Weet je wat ik het allermooiste vind van mijn leven nu:  ik heb de regie, over mij zelf, hoe ik eruit zie, wat ik doe en waar ik ga en sta.  Ik neem en heb de ruimte om er weer volledig te zijn en om letterlijk te ademen. Ik ben zowel fysiek als mentaal sterker en fitter.  De opmerking  “dikke reet", die me vaak naar mijn hoofd werd geslingerd, op die dikke reet ben ik inmiddels trots … Die mag er zeker zijn.  

Visie

Ik ben van mening dat er veel vrouwen zijn die nog steeds niet volledig de regie nemen over hun eigen leven en hoe ze eruit zien en willen zien. Ze houden zich klein en geloven de keuzes die voor hun worden gemaakt. Ze passen zich aan, daar zijn ze heel sterk in. Ondertussen is dat hun leven geworden en hun grootste vijand als het gaat over een gezond gewicht bereiken, en nee dat hoeft niet het perfecte plaatje te zijn. Juist niet, geen perfectie! Maar je eigen keuze, je geluk en vrijheid.

Als je me zou kennen zou je weten dat

• Ik dol ben op het drinken van een latte macchiato. Elke weekend ga ik ergens een kop koffie doen en dit kan spontaan 200 km verder op zijn. Zo kan ik op zaterdag lopen te struinen in het centrum van Eindhoven en drink ik op zondag een kop koffie in een gezellig klein koffiehuisje vlakbij Egmond aan Zee.
• Dat chaotisch zijn nu bij mijn leven past en er ook mag zijn. Mijn dochter moest erg lachen dat ik dit opschreef. Klinkt gek he voor iemand die altijd perfectionistisch en gestructureerd was: zo hangt mijn zolder vol met schone, de strijkplank ligt vol en mijn bureau is nooit leeg, ben soms met 5 dingen tegelijk bezig en voor mijn gevoel komt geen een activiteit af.
• Ik verblijf een aantal keren per jaar zonder mijn kinderen op Lanzarote, een plekje waar ik me thuis voel en volledig mijn rust vind. Als ik zie hoe rustig de mensen hun dag op starten, kan ik daar alleen maar van dromen om er vaker te zijn. Wanneer ik ’s morgens vroeg langs het strand wandel zie ik mensen al zwemmen in de zee, yoga oefeningen doen en al wandelend hun dag  
• Veel mensen verklaren mij voor gek omdat ik ervoor kies elke werkdag te starten met iets waar ik blij van wordt. Om 05.00 uur in de ochtend sta ik op om te sporten. Er zijn zeker dagen dat ik geen zin heb, wel eens moe ben. Maar 1 ding is zeker, ik kom voldaan en vol energie thuis.