wat leuk dat je mijn qr Scande!

Vol energie kan ook jij een gezonde leefstijl creeren

Hey! wat leuk dat je mijn QR code scant!

Wil jij een gezond gewicht en meer energie?

voedingscoach en gewichtsconsulente Purmerend

AFVALLEN en leven met een GEZONDE LEEFSTIJL

Geen dieet

Benieuwd hoe je door eenvoudige stappen een gezonde leefstijl aan kan nemen. Wil je ontdekken hoe je op een plezierige manier kan afvallen zonder een streng dieet te volgen?

Wil je je fit voelen en meer energie hebben? Dan is het FIt & Focus programma iets wat jij zoekt!

Fit & Focus programma

Afvallen of werken aan je gezondheid is een proces van vallen en opstaan. Vanuit een persoonlijk opgesteld voedingsplan krijg jij handvatten waardoor jij in de toekomst zelf een plan kan maken met gezonde eetgewoontes die jij lekker vind.

Het fit & focus programma is de stok achter de deur die je nodig hebt

Het programma bestaat uit:

Intake
voedingsanalyse
BMI, gewicht, buikomtrek en vet% meting
persoonlijke richtlijnen en opgesteld voedingsplan

elke week of twee wekelijks* consult bij jou thuis: coaching t.a.v. voeding en leefstijl, incl metingen * afhankelijk van programma
leren opstellen van eigen voedingsplan.
Gratis deelname aan "kom in beweging" programma

Gratis kennismakingsgesprek

In het vrijblijvend gesprek neem ik de tijd om jou te leren kennen Jij krijgt de ruimte om al je vragen te stellen en je weet volledig wat je van het programma mag verwachten

Na het kennismakingsgesprek heb jij :

Geen drempels, vragen en onduidelijkheden meer voor de start van de programma's
Verduidelijking van al je verwachtingen
Weet je wie ik ben en op welke manier ik jou ga helpen
geheel vrijblijvend en kosteloos

Ja, ik wil kennismaken

afvallen Purmerend en wandelen Purmerend voedingsadvies Purmerend dieet en gezonde leefstijl

Hoi, Mijn naam is Simone . Vanuit Focus your health help ik mensen om zich gezond en fit te voelen met behulp van gezonde voedingsadviezen en beweeginterventies.

Bernardine - Beemster

Ik heb een personal coach

Na de verwijzing van de huisarts had ik eerst een kennismakingsgesprek. Dit gesprek verliep prima. Ik kon vertellen in mijn eigen vertrouwde omgeving wat ik wilde met afvallen. Ik heb goed kunnen aangeven waar mijn knelpunten zaten en heb daarna besloten om met Focus your health door te gaan. De zelfde week kon ik terecht voor mijn intakegesprek en heeft Simone een weekmenu gemaakt, ik heb geen honger gevoel en hoef niet te bedenken wat ik nog mag vandaag. Simone heeft verstand van zaken en legt de druk niet hoog. Dat geeft rust. Ik was meteen al enthousiast over het "kom in beweging programma". Ik ervaar rust in het afvallen samen met de combinatie van 1,5 uur lopen en sportoefeningen doen. "ik heb een personal coach"

Wat een gezonde leefstijl jou oplevert!

Afvallen

Je verliest gewicht door een op maat gemaakt voedingsplan

Gezondheidsvoordelen

Gezonde leefstijl heeft een positief effect op o.a je bloeddruk, cholesterol, maag en darmproblemen.

Individueel plan

Elk plan wordt individueel gemaakt en is passend bij jouw leefsituatie!

Energie & Fit

Door een gevarieerd en afgemeten voedingsplan krijg je alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen die je lichaam nodig heeft.

afvallen Purmerend met gezonde voeding, voedingsadvies purmerend

Je slaapt beter en staat uitgerust op

Gezonde voeding en meer beweging heeft invloed op het verbeteren van je slaap. Een goede nachtrust heeft invloed op jouw afvalproces. Goede slaap betekent dat je weerbaarheid vergroot.

vertrouwde omgeving

Afvallen of werken aan je voedingsvragen in je eigen vertrouwde omgeving heeft een positief effect op je bewustwording, zelfvertrouwen en afvalrace. De gewichtsconsulente komt bij jou thuis.

Deze mensen hebben hun leefstijl al veranderd

Goed vol te houden

Simone is een hele fijne coach.
Een goed aangepast menu in combinatie met sporten en wandelen.
Als het even tegenzit word je heel goed gemotiveerd waardoor het heel goed vol te houden is. Ik raad haar aan als je de stap wilt maken voor een gezond eetpatroon en je fit te gaan voelen!! Toppie!!

Bernardine - Middenbeemster

Onverwachtse wending

Ik ben heel tevreden over Focus your Health! Samen met Simone een plan gemaakt. Verantwoord afvallen was mijn uitgangspunt. Door een onverwachtse wending (zwangerschap) is dit doel aangepast naar in balans blijven. Fijn dat Simone ook tijdens mijn zwangerschap mij wilt blijven begeleiden en samen wilt kijken naar hoe je gezond kan blijven tijdens de zwangerschap met behulp van een voedingsschema op maat. Ik verheug me nu al op het nieuwe jaar om na de zwangerschap ook met hulp van Simone de aangekomen kilo's kwijt te raken

Kelly - Purmerend

Gouden Schakel

Simone is niet alleen in staat om je de juiste voedingsadviezen te geven, maar ze helpt je ook bij het creëren van de juiste mindset. Deze combinatie maakt haar een gouden schakel in je afvalrace. Zonder Simone had ik nu niet gestaan waar ik nu sta. Enorm Bedankt!

Mark - Midwoud

EMO- eter

Simone van Focus Your Health is op gebied van voeding echt een ervaringsdeskundige.

Als je een emo-eter bent net als ik dan kan je prima bij haar terecht.

Zij is zo puur en menselijk en toegankelijk en adviseert je niet zomaar een kant en klaar schema maar kijkt met je naar je mindset en leert wat je wel mag eten maar ook wat je beter kan laten staan en zoekt daar samen met jou dan een alternatief voor.

Helen- RIdderkerk

Heb je nog vragen?

Voor al je vragen kom ik graag kennis met je maken in een vrijblijvend gesprek.

Ja , ik wil graag meer weten