Je weet dat gezonde voeding en meer sporten goed is voor jouw lichaam en geest.
Maar de mogelijkheden
zijn zo overweldigend dat het je ervan weerhoudt om te beginnen...
Je weet dat gezonde voeding en meer sporten goed is voor jouw lichaam en geest.
Maar de mogelijkheden
zijn zo overweldigend dat het je ervan weerhoudt om te beginnen...
Wil jij in een klein groepje kennis maken met gezonde voeding en fitness?
Wat als ik je vertel dat je individueel voedingsvoorlichting krijgt en persoonlijke coaching krijgt om jou afvaldoelen te behalen. Dat je kunt trainen in een klein groepje ( max 8 deelnemers ) om je fitheid, je spierkracht en je gezondheid te verbeteren én tegelijkertijd motivatie en stimulatie krijgt van de overige deelnemers?
Dit is namelijk mogelijk. Klinkt te mooi om waar te zijn?
Blijf lezen. Want ik laat je precies zien hoe jij dit kunt realiseren.
Hoi, ik ben Simone ! Een aantal jaar geleden zat ik in precies dezelfde situatie als jij. Ik had last van onzekerheid, moeite met afvallen, slecht slapen en weinig energie. Ik wilde me weer sterk en gezond voelen en de dingen die ik leuk vind vol energie kunnen doen.
Ik vond dat ik alles altijd zelf moest kunnen en had ik het idee dat ik geen hulp nodig had om mijn gewenste gewicht en energie te vinden.
Doordat ik de juiste hulp ging accepteren groeide ik. Ik voelde me steeds lekkerder in mijn vel zitten. En vond de ruimte en vreugde om te sporten en gezond te leven.Toch liep ik tegen één ding aan...
Ik wist wel dat sporten goed voor mij was, maar vond die overvolle sportscholen toch een grote drempel. Ik wilde graag trainen, maar met niet te veel mensen. Mensen die tegen dezelfde struggels aanliepen, maar die me ook konden motiveren. Het aller belangrijkste vond ik nog , dat het gezellig was en ik plezier had in het sporten.
⭐⭐⭐⭐⭐
Met veel plezier heb ik het 12 weken fit & sport programma gevolgd bij Simone.
Voor mijn vakantie wilde ik nu echt een paar kilo kwijt. Kilo’s die er in de loop van de jaren bij waren gekomen. Simone was voor mij de stok achter de deur om het te laten slagen. Zij heeft voor mij een voedingsplan opgesteld en samen hebben we mijn doel vastgesteld.
Het doel was om in 12 weken
6,5 kilo kwijt te raken en dat is gelukt! Ook mijn vetpercentage en mijn buikomvang zijn flink afgenomen. Ik voel mij fitter en gezonder. Mijn kleding past weer goed en dat ziet er natuurlijk een stuk leuker uit.
Het is geen dieet, geen ingewikkelde ingrediënten of recepten. Het is gewoon gezond en lekker eten zonder trek.
Simone staat altijd klaar met goede tips en adviezen, ze weet je te motiveren en is heel kundig. Mijn 12 weken zitten er op, maar ik ga door met haar adviezen en blijf bij haar trainen. Tegen iedereen die nog twijfelt zou ik zeggen ga het gewoon doen!
Small Group training ( alleen sporten)
5 rittenkaart
Kom in beweging voor een gezond gewicht, verbetering van je conditie en meer persoonlijke kracht
Heb je nog nooit fitness geprobeerd? Ik begeleid je op een laagdrempelige manier
Dit is alles wat je krijgt:
Wil je een keer een proefles? Dat kan! Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier of stuur een SMS/ app
Fit & Sport programma 12 weken programma
Leer alles over gezonde voeding en kom in beweging voor een gezond gewicht, verbetering van je conditie, en meer persoonlijke kracht in 12 weken
Heb je nog nooit fitness geprobeerd? Ik begeleid je op een laagdrempelige manier
Dit is alles wat je krijgt:
Wil je na de 12 weken door blijven trainen, dat kan.... vraag naar de mogelijkheden
Ook als je alleen mee wilt trainen zonder begeleiding bij voeding stuur een bericht via de onderstaande contactgegevens en ik vertel je meer over de mogelijkheden
Wil je een proefles? Ja dat kan!
Vergoedingen vanuit je aanvullende zorgverzekering
Focus your Health is aangesloten bij BGN: Beroepsvereniging Gewichtsconsulente Nederland.
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt (een gedeelte van) de consulten van de BGN-gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg bij twijfel je eigen verzekeraar of bekijk je polisvoorwaarden. Klik hier voor meer info
Het heeft geen invloed op je eigen risico.